mit Lisa und HiitTabata #3
40 Runden 5/20
10 HighKnees + Plank
Jump Mat
Squats
2 MountainClimber + 2 Spider + Pike
Up & Down PushUps
An Mitzählen und Aufschreiben war nicht zu denken, dafür waren die fünf Sekunden Pause zu kurz, aber ins Schwitzen bin ich schon nach der ersten Runde gekommen...
Musik: Paul van Dyk - Burn it down (in Dauerschleife...)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen