Heute mit Lisa und hiitlean #3
14 Runden 10 Sekunden Pause / 50 Sekunden Arbeit
ChestPress & Fly 25
Squat & Kick 35
BicepCurls & Press 29
8's 56
TricepDips 58
V-Abs 39
L-Arms 58
Die verschiedenen Geräte habe ich einfach durch Hanteln ersetzt bzw. die TricepDips an der Kante der Couch gemacht. Den Equalizer habe ich zwar, aber ich hatte echt keine Lust, den rauszukramen... Die Zahlen sind die Gesamtergebnisse beider Runden.
Musik: Offspring
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