WOD #11

3 Runden auf Zeit...

10 Dive Bombers
5 Burpees
20/20 Squat Leg Lift
5 Burpees
10/10 Side Plank Lift
5 Burpees
10/10 Pistol Squats (modifiziert; Fuß auf Knie abgelegt)
5 Burpees

Meine Zeit: 17:03